وصفات جديدة

وصفة سلطة نيكواز متعددة الطبقات

وصفة سلطة نيكواز متعددة الطبقات


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

  • وصفات
  • نوع الطبق
  • سلطة
  • سلطة المأكولات البحرية
  • سلطة نيكواز

يعطي الشيف جون نكهة كاليفورنيا لسلطة نيكواز عن طريق إضافة الأفوكادو إلى الخل - مثالي مع التونة والزيتون والفاصوليا الخضراء والبطاطس.

2 أشخاص صنعوا هذا

مكوناتتكفي: 1

  • للسلطة
  • 110 غ من الفاصوليا الخضراء الرقيقة الطرية
  • 1 حبة بطاطس مقشرة ومقطعة إلى 1.5 سم
  • 1 ملعقة طعام زيت زيتون
  • 85 جرام تونة معبأة بالزيت ، مصفاة
  • 75 جرام طماطم كرزية أنصاف
  • 110 غ زيتون نيكواز منزوع النواة
  • 1 بيضة مسلوقة ومقطعة
  • 1 فيليه أنشوجة (اختياري)
  • 1 ملعقة كبيرة بقدونس مفروم طازج
  • صلصة الأفوكادو
  • 1 ملعقة كبيرة خردل ديجون
  • 3 شرائح أنشوجة
  • 3 ملاعق كبيرة خل نبيذ أبيض
  • 2 ملاعق كبيرة عصير ليمون
  • 2 ملاعق صغيرة من الكراث المفروم
  • 1 ملعقة صغيرة طرخون طازج مفروم
  • ربع حبة أفوكادو ناضجة
  • 80 مل زيت زيتون ، أو أكثر حسب الرغبة
  • 1 ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون طازجًا
  • 1 رشة فلفل حريف

طريقةالتحضير: ٢٥ دقيقة ›طبخ: ٨ دقائق› جاهز بعد: ٣٣ دقيقة

  1. يُغلى قدر من الماء المملح على نار متوسطة عالية. يُضاف الفاصوليا الخضراء ويُطهى لمدة دقيقتين فقط. نقل إلى وعاء من الماء المثلج باستخدام ملعقة مثقوبة.
  2. نقل مكعبات البطاطس إلى نفس القدر ؛ يُترك على نار متوسطة حتى ينضج ، ولكن ليس طريًا ، لمدة 5 إلى 8 دقائق. أخرجي البطاطس بملعقة مشقوقة وصفيها على طبق مطبخ مبطن بالورق. أخرجي ورق المطبخ ورشي البطاطس الدافئة بحوالي 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون.
  3. صفي الفاصوليا الخضراء. مقطعة إلى قطع 1.5 سم.
  4. ضعي البطاطس في مرطبان سعة 1 لتر. حتى خارج الطبقة. أضف في هذا الترتيب طبقة من الفاصوليا الخضراء المقطعة ، والتونة ، والطماطم ، والزيتون ، والبيض ، وشرائح الأنشوجة ، وامتلئ الطبقات كما تذهب. ضعي البقدونس المفروم فوقها. اترك مساحة حوالي 1-2 سم في الأعلى. يغلق بالغطاء ويوضع في الثلاجة أثناء عمل الصلصة.
  5. ضعي الخردل والأنشوجة في وعاء للخلط. يُضاف الخل وعصير الليمون والكراث والطرخون والأفوكادو وزيت الزيتون والفلفل الأسود والحريف. اخلطه بخلاط غمر حتى يصبح مستحلبًا تمامًا ، لمدة دقيقة أو دقيقتين. إذا بدت الضمادة سميكة جدًا ، أضيفي ملعقة صغيرة أو ملعقتين صغيرتين من الماء أو عصير الليمون.
  6. صب حوالي 4 ملاعق كبيرة من الصلصة في برطمان السلطة ، أو أكثر حسب الرغبة. إرم بشوكة. أو يمكنك هز البرطمان ونقل السلطة المسلية إلى وعاء.

شاهده على مدونتي

شوهدت مؤخرا

التعليقات والتقييماتمتوسط ​​التصنيف العالمي:(0)

المراجعات باللغة الإنجليزية (0)


مشغول في بروكلين


أحب فكرة السلطات ذات الطبقات. كل شيء سار ويمكن للناس اختيار واختيار ما يريدون. إنه & # 8217s تقريبًا مثل & # 8220 إنشاء شريط السلطة الخاص بك & # 8221 على طبق. إنه يصنع طبقًا رائعًا من Shalosh Seudos لأنه يمكنك استخدام كل ما تبقى من وجبتك. إذا كنت تستخدم فقط نصف وعاء الطماطم الكرزية ، فقم بإلقائها. بقايا سلطة البيض؟ ضع ملعقة لطيفة بدلاً من البيض المسلوق. يمكن أن تحل سلطة البطاطس محل البطاطس. وأي نوع من الخضار يصنع القطع. تعمل الخضار المشوية جيدًا أيضًا. إن طلاء السلطة بهذه الطريقة يمنحها مظهرًا جديدًا ونظيفًا ، حتى لو كنت تستخدم بقايا الطعام من وجبتك.

واحدة من الخضار المفضلة لدي في سلطة نيكواز الكلاسيكية هي البطاطس الحمراء. لكن يمكنني & # 8217t أن أنكر أن تلك المسرات المليئة بالكربوهيدرات تزيد من الوزن. بدلاً من ذلك ، أستخدم البطاطا الحلوة ، ابنة عمهم ذات المؤشر الجلايسيمي المنخفض ، لإضافة اللون والحلاوة.

فيما يتعلق بالتونة ، يحب الكثير من الناس استخدام الزيت المعبأ في هذه السلطة لأنها أقل جفافاً. أنا أفضل المعبأة في الماء لأنه من الواضح أنه يحتوي على نسبة منخفضة من الدهون. يمكنك أيضًا شوي بعض شرائح لحم التونة قبل الشبّوص ، وإحضارها إلى درجة حرارة الغرفة ، وتقديم طبق كلاسيكي.

فيما يتعلق بالخضار ، لقد رأيت العديد من الاختلافات المستخدمة في هذه السلطة ، تقريبًا كل شيء مباح. فيما يلي بعض الاقتراحات (أنا & # 8217m بطولة جميع المكونات الضرورية ، وكل شيء آخر اختياري):

* الخضر (بيب ، بوسطن ، زبدة أو خس روماني ، ميسكلون ، سبانخ)
*فاصوليا خضراء
* زيتون (أسود [يفضل نيكواز] أو أخضر)
*البيض المسلوق
* التونة (معلبة أو طازجة أو تستخدم السلمون)
* البطاطس (ذات قشرة حمراء أو حلوة)
* البصل (البصل الأحمر ، الكراث ، الثوم المعمر ، أو البصل الأخضر)
* طماطم (أي نوع)
الأنشوجة (الكلاسيكية إلى سلطة النيكواز ، على الرغم من أنني تركتها بالخارج)
نبات الكبر
خيار
أفوكادو
الفلفل
الفطر
فجل
كحلبي
قلوب النخيل
جزر مبشور
الفاصوليا (الفاصوليا البيضاء ، ادامامي)
المعكرونة (الأصداف والمعكرونة والروتيني)
جبنة فيتا
جبنة مبروشة
بقدونس

إذا تركت المكونات الكلاسيكية سليمة ، فلا يزال بإمكانك تسميتها سلطة نيكواز ، وإن كانت غير تقليدية. يمكنك أيضًا اختيار سلطة ذات طبقات بدون قواعد على الإطلاق. فقط تخيل قالب السلطة النموذجي الخاص بك وقم بوضعه على طبق تقديم كبير.

لذا بدلاً من مجرد تقديم بقايا الطعام هذا الأسبوع ، حاول إعادة استخدام ما حصلت عليه & # 8217ve بطريقة جديدة. إنه مضمون لجذب الجميع على الطاولة! تقدم مع أنواع مختلفة من البسكويت لوجبة كاملة.


ما هي سلطة نيسواز؟

ادفع الخضر جانبًا! تتكون سلطة Niçoise الفرنسية الأصلية من البيض المسلوق أو الأنشوجة أو التونة وزيتون Niçoise قبل أن تُلبس في صلصة الخل أو زيت الزيتون. إنها سلطة صيفية شهية ولذيذة وهي بعيدة كل البعد عن متوسط ​​السلطة المحملة بالخضروات الورقية.

الآن ، هذه هي السلطة التي تريد تقديمها للمناسبات الخاصة. Salmon Niçoise Salad with Lemon Vinaigrette هي وصفة فرنسية كلاسيكية تتكون من نكهات مشرقة وشهية وأنيقة. تُقدم على طبق ، اسمح لضيوفك في احتفالك القادم أو غداء الأحد ليخدموا أنفسهم!

مصنوعة من سمك السلمون المشوي ، البطاطس الطرية والفاصوليا الخضراء والبيض المسلوق والزيتون والخل اللامع والرائع ، هذه الوصفة بعيدة كل البعد عن متوسط ​​السلطة. إنه طبق سهل التخصيص حيث يتم وضع كل عنصر على طبق تقديم. يمكن للضيوف اختيار واختيار ما يحلو لهم!

قم بإقران هذه السلطة الأنيقة والمليئة مع بسكويت لحم الخنزير المقدد والشيدر ، أو الرمان اليوسفي بيلينيس ، أو النبيذ الأبيض المبرد كجزء من هذا الفطور المتأخر أو خيار الغداء.


سلطة نيسواز في جرة وصفة

  • 2 & # 8211 3 ملاعق كبيرة تتبيلة سلطة (نيسواز ، بلسميك ، أو سيزر)
  • 1/2 كوب طماطم كرزية مقطعة إلى نصفين
  • 5 حبات زيتون مقطع
  • 1/2 كوب من الفاصوليا الخضراء المطبوخة المقطعة (المطبوخة من المجمدة تعمل جيدًا لهذا الغرض)
  • 1/2 كوب كينوا مطبوخة
  • 3 أوقية. التونة المصفاة
  • 1 كوب خس مقطع
  1. ضع المكونات المذكورة أعلاه في وعاء كبير بالترتيب المذكور.
  2. تبدأ بصلصة السلطة وتنتهي بالخس.
  3. يُغلق الجرة ويُحفظ في الثلاجة. يمكن تخزينها بأمان لمدة تصل إلى خمسة أيام.

سلطة أخرى سهلة للغاية وصحية ولذيذة للاستمتاع بها!


سلطة نيكواز

12 (650 جم) بطاطس شات صغيرة ، مقطعة أنصاف
400 جرام فاصولياء خضراء ، مقلوبة
علبة 425 جم من التونة في مياه الينابيع ، مصفاة ، مقشرة
250 جرام طماطم كرزية ، مقطعة إلى أنصاف
1/3 كوب زيتون أسود منزوع النوى
2 طفل خس كوس ، أوراق منفصلة ، مغسولة
4 بيضات مسلوقة مقشرة ومقطعة أرباع

صلصة
2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
2 ملعقة كبيرة خل نبيذ أحمر
1 ملعقة صغيرة خردل ديجون


سلطة نيسواز وطبخ طبقات من Thermomix # 8211

وصفة سلطة نيكواز الخاصة بي في Thermomix هي وجبة بحد ذاتها! الكثير من الخضار الطازجة و # 8211 خضار ، بطاطا ، أفوكادو ، بيض ، و زيتون كلها مع خل الليمون. وبالتالي. كثير. نكهة.

مع توازن جيد من البروتين والدهون والكربوهيدرات الجيدة ، وجبة صحية ستشعرك بالرضا والنظافة!

على عكس النسخة التقليدية ، فإن سلطة Thermomix Nicoise الخاصة بي لا تحتوي على التونة ، ولكن إذا كنت تأكل السمك وتريده بشكل أكثر تقليدية ، يمكنك إضافة علبة من التونة.

تستخدم سلطة نيكواز هذه حقًا Thermomix لإمكاناتها الكاملة: & # 8211 صلصة مصنوعة في الوعاء & # 8211 بيض في سلة الغليان & # 8211 البطاطس والفاصوليا في ملحق التبخير.

هذا يعني أنه يكسب الكثير ، ويكفي لخدمة ستة أشخاص في الواقع ، أو أكثر إذا كنت تخدمه كجانب. إنه يحتفظ جيدًا ، لذلك يمكن الاستمتاع بأي بقايا طعام على الغداء أو العشاء في اليوم التالي أيضًا.


سلطة طبقات من تتبيلة الريحان

هذه السلطة أمر لا بد منه لتناول الطعام! طبق سهل التحضير من المؤكد أنه سيرضي. نكهات صيفية رائعة!

مكونات

  • 3 أكواب خس رومين مقطع
  • 2 كوب جبن رخامي مبشور ، مقسم
  • 1 كوب شرائح الفطر
  • & frac12 كوب شرائح بصل أحمر
  • 1- & frac12 كوب شرائح خيار
  • 2 حبة طماطم مقطعة شرائح
  • 1- & frac12 كوب بازلاء مطبوخة ومبردة
  • 1 كوب كريمة حامضة
  • 1 كوب مايونيز
  • & frac12 كوب ريحان طازج مفروم ، أو يمكنك استخدام 2-3 ملاعق صغيرة من الريحان المجفف
  • & frac14 ملاعق صغيرة ملح
  • & frac14 ملعقة شاي فلفل
  • 4 شرائح مطبوخة مقرمشة بيكون

تحضير

1. اعثر على وعاء شفاف كبير لطيف.

2 ابدأ بالخس ثم ضع طبقة ونصف كوب من الجبن المبشور والفطر والبصل والخيار والطماطم والبازلاء.

3. في وعاء منفصل ، امزج الكريما الحامضة والمايونيز والريحان والملح والفلفل. اخلط جيدا.


سلطة لوبستر نيسواز الربيعي مع الطرخون

تم فتح الزعفران في الفناء الخاص بنا هذا الأسبوع ودفع الخزامى بجانبهم. من المثير للإعجاب مشاهدة زحف الربيع على مسكننا الصغير الجديد ويبدو كما لو أن هناك اكتشافات يجب إجراؤها بعد كل عاصفة ممطرة دافئة.

أنا & # 8217m أقوم بتوجيه الربيع في مطبخ Simple Bites أيضًا ، وسلطة Lobster Niçoise هي مثال ممتاز. لقد استمتعنا بها خلال عطلة عيد الفصح الطويلة مع طبق من لحم الضأن والعدس لركوب الأمواج ووجبة عشب # 8216n مع الأصدقاء.

& # 8217f ليس لديك أساسيات سالاد نيسواز في مخزون الطهي الخاص بك ، يرجى اعتماد وصفتي وجعلها لك. إنها سلطة متعددة الاستخدامات ومناسبة تمامًا للخضر الربيعية.

أسس سلطة نيسواز

Niçoise هي سلطة يمكنك البدء في صنعها في فصل الربيع ، ممتلئة بالهليون والخس الصغير ، وتستمر طوال الصيف ، وتتراكم على طماطم الكرز المحلية والطرخون الطازج. أنا آخذ حرياتي مع المكونات ، ولكن إذا كنت تبحث عن تكوين Niçoise كلاسيكي ، فإليك ما ستحتاج إليه.

  • الفاصوليا الخضراء & # 8211 مثالي haricots verts ، الحبة الفرنسية الرقيقة.
  • البطاطس الجديدة المسلوقة & # 8211 دائمًا ما أستخدم اللون الأحمر ، لكن أيًا منها سيفي بالغرض
  • تونة معبأة بالزيت بشكل عام وأفضل جودة
  • تبدو الطماطم والكرز # 8211 جميلة جدًا
  • خس بالزبدة & # 8211 بوسطن أو بيب
  • البيض المسلوق
  • الزيتون والكبر والأنشوجة
  • الطرخون الطازج

بالطبع أنت & # 8217 سترى العديد من الاختلافات في هذه السلطة ، بنفس الطريقة التي توجد بها سلطة كالي سيزار و # 8211 وصفات كهذه تلهمنا في المطبخ.

لقد تصدرت آخر طبق لي من سالاد نيسواز مع ذيول الكركند الباردة ومخالبه لإضفاء لمسة ساحرة على الساحل الشرقي الكلاسيكي. & # 8217m لست متأكدًا من أنني & # 8217ll سأتمكن من العودة إلى التونة الآن! يقترن الكركند جيدًا مع صلصة الطرخون. أتمنى أن تجربها بنفسك قريبًا جدًا.

Niçoise هي سلطة رائعة جاهزة ، حيث يمكن تحضير كل عنصر مسبقًا والحفاظ عليه مبردًا جيدًا. نصف ساعة أو نحو ذلك قبل التقديم ، تُكوّن سلطتك على طبق ثم تُرش بالخل قبل التقديم مباشرة.

لقد قمت بتجميع سلطة Niçoise في برطمانات وقمت بتعبئتها في نزهة. إذا كنت ترغب في فعل الشيء نفسه ، فابدأ بوعاء كبير الحجم بسعة 4 لتر ، ثم ضع المكونات بالترتيب التالي: صلصة الخل ، البطاطس ، الفاصوليا الخضراء ، التونة (أو الكركند!) ، الطماطم ، الزيتون ، البيض ، الطرخون ، والخس.


سلطة نيسواز

مكونات

  • 2 2 بيضة
  • 2 أوقية. 55 جرام من اللفت
  • 5 أوقية. 140 جرام فاصوليا خضراء طازجة
  • 2 ملعقة كبيرة 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
  • 1 فص ثوم مفروم ناعماً فصوص ثوم مفرومة ناعماً (اختياري)
  • 5 أوقية. 140 جرام خس صغير أو خس روماني
  • 2 أوقية. 55 جرام طماطم كرزية
  • & frac12 (2 أونصة) & frac12 (55 جم) بصل أحمر بصل أحمر
  • 12 أوقية. 350 غ تونة في الماء
  • 2 أوقية. (7 ملاعق كبيرة) 55 جم (100 مل) زيتون
  • ملح وفلفل
  • & frac12 ملعقة كبيرة & frac12 ملعقة كبيرة خردل ديجون
  • 2 ملعقة كبيرة 2 ملعقة كبيرة نبات الكبر الصغير
  • & frac12 أوقية. 14 جرام أنشوجة
  • 1 وفراسل3 كوب 80 مل ماء
  • 1 وفراسل3 كوب 80 مل مايونيز
  • 1 ملعقة كبيرة 1 ملعقة كبيرة بقدونس طازج
  • 1 ملعقة كبيرة 1 ملعقة كبيرة عصير ليمون عصير
  • 1 1 فص ثوم مفروم فص ثوم مفروم (اختياري)

تعليمات

المعدات الخاصة الموصى بها

يمكنك تحضير الخضار قبل التقديم بيوم واحد لتجميع أسرع.

قد يعجبك ايضا

طبق سمك سلمون مدخن كيتو و أفوكادو

سمك السلمون المغطى بالفلفل الحار مع الكيتو والسبانخ

سلطة الساشيمي منخفضة الكربوهيدرات مع مايونيز سريراتشا

سلطة كيتو كوب مع صلصة الرانش

كيتو سلمون مع البيستو والسبانخ

أفوكادو كيتو محشي بسمك السلمون

شوربة السمك بنكهة الزعفران مع الايولي

سلطة كيتو الأفوكادو ولحم الخنزير المقدد وجبن الماعز

سمك السلمون المشوي مع الهليون و 5 دقائق هولنديز

كيتو سلمون جوز الهند مع ملفوف نابا

كيتو بيض مقلي مع اللفت ولحم الخنزير

سلطة الهليون والبيض ولحم الخنزير المقدد

سلطة الدجاج الفنزويلية كيتو

قطع لحم الخنزير كيتو مع صلصة الجبن الأزرق

كيتو دجاج آسيوي مع فول سوداني كول سلو

قطع لحم الخنزير مع الفاصوليا الخضراء وزبدة الثوم

عجة كيتو المقشرة بالجبن من جيل

سمك السلمون المشوي مع الأفوكادو

سمك السلمون مع شرائح الزيتون والفستق والطماطم

Keto BLT مع الخبز السحابي

كتف لحم الخنزير مع شمر محمص وصلصة روميسكو

جرّب خطط وجبات الكيتو والوجبات منخفضة الكربوهيدرات مجانًا!

باستخدام أداة خطة الوجبات الموفرة للوقت من دايت دكتور ، يمكنك إنشاء خطط وجباتك الخاصة من البداية - أو تخصيص واحدة من أكثر من 200 خطة وجبات ذات طابع خاص. لست عضوا حتى الآن؟ جربه لمدة شهر مجانًا.

ابدأ بتحدي الكيتو المجاني لمدة أسبوعين

هل تريد إنقاص الوزن دون جوع أو صحة نابضة بالحياة أو عكس مرض السكري عند انخفاض الكربوهيدرات؟ إذن هذا التحدي البسيط واللذيذ هو لك. كل ما تحتاجه هو طعام حقيقي. كل شيء آخر مجاني.

هل تريد معرفة المزيد عن الكربوهيدرات المنخفضة والكيتو؟

الدليل إن النظام الغذائي منخفض الكربوهيدرات أو الكيتو الغذائي يعني أنك تتناول كمية أقل من الكربوهيدرات ونسبة أعلى من الدهون. هنا يمكنك معرفة كل شيء عنها وكيفية استخدامها للوصول إلى أهدافك الصحية الشخصية.

7 تعليقات

هل يمكنك أن تخبرنا عن حجم علبة التونة لديك؟ قد تكون ذات حجم قياسي في السويد أو الولايات المتحدة ، ولكن في أستراليا هناك عدة أحجام مختلفة! يصنع اختلافات لوحدات الماكرو.

ابحث عن شيء حوالي 3 أونصات لأن هذا مصمم لإعداد وجبتين.

علبة التونة القياسية في الولايات المتحدة هي 5 أوقية - 4 أوقية مصفاة ، أو 113 جرامًا. يصنع وجبتين من أونصتين لكل منهما. هناك مشكلة في هذه الوصفة - محتوى البروتين لا يتراكم. تظهر بيانات التغذية 34 غرام بروتين لحصة واحدة من السلطة. تحتوي أونصتان من التونة على 13 جرامًا من البروتين بالإضافة إلى 6 جرام من بيضة واحدة. هذا يصل إلى 19 جرامًا من البروتين. علبة كاملة من التونة لكل شخص بالإضافة إلى بيضة واحدة يبلغ مجموعها 34 جرامًا. ربما يكون الحجم الأكبر شائعًا في السويد ، لكنه لا يتطابق مع تعليق كريستين.

معلومات التغذية لكل وجبة للوصفة بأكملها ، لذا فهي تشمل أيضًا البروتين لجميع المكونات الأخرى القابلة للتطبيق.


طريقة عمل سلطة البيض والجبن:

1. خذ شريحتين من الرنجة من العبوة وضعيها على طبق مبطن بمنشفة ورقية. ربّت على الرنجة بمنشفة ورقية لإزالة الزيت الزائد. مكعبات الرنجة إلى مكعبات 1/4 بوصة. في طبق سلطة بقطر 5-6 بوصة ، وزعي سمك الرنجة بشكل دائري في وسط الطبق ، واضغطي برفق باستخدام شوكة. رشي 1/4 ملعقة صغيرة من الخل الأبيض المقطر و 1/4 ملعقة صغيرة من البصل المبشور.

2. باستخدام مبشرة الجبن ، قم ببشر حبة بطاطس متوسطة الحجم بالتساوي فوق الرنجة واضغط برفق باستخدام شوكة. بسكين غير حاد ، انشر 1 12 ملعقة كبيرة مايونيز فوق البطاطس. باستخدام نفس مبشرة الجبن ، ابشري جزرة متوسطة الحجم على السلطة ، واضغطي عليها بالشوكة وغطيها ب 1 1/2 ملعقة كبيرة مايونيز.

3. في المنخل ، ابشري مخلل شبت كوشير ، اعصري العصير ووزعيه بالتساوي على الجزر. غطيها ب 1 1/2 ملعقة كبيرة مايونيز. ابشري شريطين من جبنة الموزاريلا على مبشرة الجبن ووزعيها بالتساوي على السلطة. اضغط برفق بالشوكة وغطيه بـ 3 ملاعق كبيرة مايونيز. افصل بياض البيض المسلوق عن صفار البيض. ابشر 4-5 بياض بيضات على مبشرة الجبن بالتساوي فوق السلطة. اضغط عليه بشوكة وغطيه بـ 3 ملاعق كبيرة مايونيز. باستخدام المبشرة ، ضعي 3-4 صفار بيض مبشور ناعماً مع البقدونس الطازج ورشي الفلفل الأسود المطحون. (كن لطيفًا جدًا مع صفار البيض حتى لا تعصره وتهرسه. تريد أن يسقط صفار البيض المبشور على الميموزا مثل رقائق الثلج). غطيها بغلاف بلاستيكي ووضعيها في الثلاجة حتى تصبح جاهزة للتقديم.


شاهد الفيديو: سلطة النيسواز (يوليو 2022).


تعليقات:

  1. Waerheall

    السؤال مثير للاهتمام ، أنا أيضًا سأشارك في المناقشة. معا نستطيع أن نتوصل إلى الإجابة الصحيحة.

  2. Hai

    رسالة رائعة وقيمة للغاية

  3. Abdul-Jabbar

    أعتقد أنك سوف تسمح للخطأ. أقدم لمناقشته. اكتب لي في رئيس الوزراء ، سنتحدث.

  4. Jeran

    ما إذا كانت نظائرها موجودة؟



اكتب رسالة