We are searching data for your request:
Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
- وصفات
- مكونات
- الخضروات
- خضروات جذرية
- البطاطس
- بطاطا حلوة
بوريتو نباتي رائع مع اليقطين والفاصوليا والفاصوليا المطبوخة. إذا قمت بعمل هذا لأكل اللحوم ، فلن يشتكي! أيضا ، يمكنك استخدام البطاطا الحلوة أو القرع بدلا من ذلك.
15 شخصا صنعوا هذا
مكوناتالكمية تكفي 8
- 1 بصلة مفرومة
- 1/2 ملعقة صغيرة من الكمون والفلفل الحلو والكزبرة
- 1 (200 غ) فاصوليا مطبوخة
- 1 (400 جم) فاصوليا حمراء ، مصفاة
- 250 جرام يقطين مسلوق و مهروس
- 4 ملاعق كبيرة صلصة تاكو خفيفة
- رقاق الطحين
- 3 حبات طماطم مقطعة مكعبات
- 1 حبة أفوكادو كبيرة مقطعة إلى شرائح
- 200 جرام جبنة شيدر خفيفة مبشورة
طريقةالتحضير: ١٠ دقائق ›الطهي: ١٠ دقائق› الاستعداد: ٢٠ دقيقة
- يُطهى البصل في بعض الزيت حتى يصبح ذهبي اللون. أضف الأعشاب والبهارات.
- يُضاف الفاصوليا المطبوخة والفاصوليا واليقطين وصلصة التاكو. طهي لمدة 10 دقائق.
- ضع ملعقة كبيرة من الخليط على كل خبز تورتيلا. تُغطى بالطماطم والأفوكادو والجبن.
- نشمر بقوة وقدميها.
شوهدت مؤخرا
التعليقات والتقييماتمتوسط التصنيف العالمي:(5)
المراجعات باللغة الإنجليزية (7)
لذيذ جدا. لقد استخدمت قرع الجوز بدلاً من اليقطين وقمت فقط بتخمين الكميات. نزلت جيدًا مع العائلة - 03 نوفمبر 2015
أحب هذا! تستخدم قطع اليقطين وكمية مضاعفة من اليقطين المستخدمة ولا تزال لطيفة الاتساق. على الرغم من استخدام المزيد من الأفوكادو. نكهة رائعة. - 18 أكتوبر 2012
نعم فعلا. وواجهت هذا. يمكننا التواصل حول هذا الموضوع.
نعم ، تم القبض عليه!
انا اربط كلامي بالكل. يمكننا التواصل حول هذا الموضوع.