وصفات جديدة

سلطة مع صدور الدجاج وجبنة الفيتا

سلطة مع صدور الدجاج وجبنة الفيتا


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

حصص: 2

وقت التحضير: أقل من 30 دقيقة

طريقة التحضير سلطة مع صدور الدجاج وجبنة الفيتا:

نغسل السلطة ونجففها جيدًا ونقسمها إلى شرائح. نضعها في وعاء. تُضاف مكعبات الطماطم والجبن المسحوق والجوز المقلي قليلاً في مقلاة جافة والدجاج المسلوق والملح والفلفل وزيت الزيتون. تخلط بخفة.


سلطة لحم مع مشروم. يمكنك استخدام الصدر مع العظم أو بدونه. يمكن العثور على وصفة سلطة الدجاج مع الخيار المخلل في خطوات هنا.

في نفس الوقت يغلي. اقتراح آخر لعيد الميلاد المفضل لدينا & # 8211 بسطرمة الدجاج على الإفطار. أقترح سلطة أخرى سريعة وصحية وبسيطة & # 8211 الخيار الأمثل لأولئك الذين يريدون.

تزاتزيكي ، عشاق الطعام ، وصفات العشاء.


3 أفكار لترطيب السلطات

الماء هو أفضل مشروب ، فهو لا يحتوي على سعرات حرارية ولا آثار جانبية. يدعم الاستهلاك الأمثل للمياه الأداء السليم للأعضاء ويحافظ على حياة كل خلية حية. يساعدنا الماء في الحفاظ على صحتنا ولياقتنا ، ويساعدنا على امتصاص العناصر الغذائية بشكل فعال من الطعام ، وفقدان الوزن ، والحفاظ على الوزن الأمثل. للتأكد من ترطيب جسمك بشكل صحيح ، بالإضافة إلى الكمية المطلوبة من الماء الذي تشربه ، يمكنك إضافة المزيد من الترطيب بمساعدة الخضار والفواكه الطازجة التي يمكنك تناولها في السلطات اللذيذة. لقد أعددنا 3 أفكار لترطيب السلطة التي سيستمتع بها جميع ضيوف المائدة.

سلطة صيفية بالبطيخ

انت تحتاج:
4 حبات طماطم مقطعة إلى قطع
1 خيار مكعبات صغيرة
1 كوب بطيخ مقطع إلى مكعبات
1 حبة أفوكادو مقطعة إلى مكعبات
1 لتر من خليط الأعشاب
1/4 ملعقة صغيرة بذور كزبرة
3 غ زيت زيتون
3 جرام خل بلسمي
الملح والفلفل حسب الذوق
نضع كل الخضار والريش في وعاء كبير ونضيف الأعشاب. ضعي بذور الكزبرة في الهاون واضغطيها جيدًا بمدافع الهاون. أضف المسحوق الذي تم الحصول عليه فوق السلطة. ونفصل في وعاء نضع زيت الزيتون والخل البلسمي والملح والفلفل. اخلطي جيداً للحصول على الصلصة واسكبيها فوق السلطة. تخلط جيدا وتقدم بسرور.


سلطة يونانية

انت تحتاج:
1 خيار
3 طماطم
1 بصلة حمراء
100 جرام زيتون أسود
300 جرام جبن فيتا
1 لتر زيت زيتون
1 ليتر خل بلسميك
ملح وفلفل وأوريغانو حسب الرغبة

نقطع جميع الخضار إلى مكعبات ، ويقطع البصل إلى شرائح ويخلط جميع المكونات مع شرائح جبنة الفيتا والمكعبات المناسبة. يرش زيت الزيتون والخل البلسمي ويتبل حسب الرغبة. السلطة خفيفة ولذيذة وصحية. اختيار جيد إما كطبق رئيسي أو كطبق جانبي مع شريحة لحم.

سلطة صيفية بالفاصوليا الحمراء

انت تحتاج:
1 خيار
2 كوب فاصوليا حمراء معلبة
1 كوب ذرة معلبة
1 فلفل حلو
1 أفوكادو
2 أكواب كرز أحمر
بقدونس
عصير ليمون / ليمون
الملح والفلفل حسب الذوق

قطعي كل الخضار إلى مكعبات صغيرة وضعيها في وعاء كبير ما عدا الأفوكادو. يضاف عصير الليمون أو الحامض ويخلط جيدا. ثم حان الوقت لإضافة مكعبات الأفوكادو وتتبيل بالملح والفلفل وتخلط بعناية حتى لا تسحق قطع الأفوكادو.


سلطة صدور الدجاج وجبنة الفيتا - الوصفات

خس ، خيار ، صدر دجاج مقلي / مشواة ، بارميزان ، عصير ليمون ، زيت زيتون ، ملح ، فلفل

خس ، خيار ، صدر دجاج مقلي / مشواة ، بارميزان ، عصير ليمون ، زيت زيتون ، ملح ، فلفل

صلصة طماطم ، موتزاريلا ، تونة ، بصل أحمر ، زيتون

صلصة طماطم ، موتزاريلا ، تونة ، بصل أحمر ، زيتون

صلصة طماطم ، موتزاريلا ، ريحان

صلصة طماطم ، موتزاريلا ، ريحان

مطبخ رائع ، موزاريلا ، جورجونزولا ، بري ، بارميزان ، روشي كرز ، جرجير

مطبخ كبير ، موزاريلا ، جورجونزولا ، بري ، بارميزان ، طماطم كرزية ، جرجير

صلصة طماطم ، موتزاريلا ، لحم خنزير مطبوخ ، مشروم

صلصة طماطم ، موتزاريلا ، لحم خنزير مطبوخ ، مشروم

صلصة طماطم ، موتزاريلا ، سلامي ، سجق مدخن ، لحم مقدد ، مشروم ، زيتون ، فلفل ، طماطم

صلصة طماطم ، موتزاريلا ، سلامي ، سجق مدخن ، لحم مقدد ، مشروم ، زيتون ، فلفل رومي ، طماطم

صلصة طماطم ، موزاريلا ، جورجونزولا ، بارميزان ، لحم خنزير

صلصة طماطم ، موزاريلا ، جورجونزولا ، بارميزان ، لحم خنزير

صلصة طماطم ، موتزاريلا ، سلامي ، فلفل حار

صلصة طماطم ، موتزاريلا ، سلامي ، فلفل حار

صلصة طماطم ، موزاريلا ، براغ هام ، سلامي ، مشروم ، زيتون

صلصة طماطم ، موزاريلا ، لحم خنزير ، صامي ، مشروم ، زيتون

صلصة طماطم ، موتزاريلا ، بابيك ، بصل أحمر

صلصة طماطم ، موتزاريلا ، بابيك ، بصل أحمر

صلصة طماطم ، موتزاريلا ، سلامي ، لحم مقدد ، لحم مقدد ، نقانق

صلصة طماطم ، موتزاريلا ، سلامي ، لحم مقدد ، نقانق مدخنة

صلصة طماطم ، ثوم ، ريحان

صلصة طماطم ، ثوم ، ريحان

طماطم ، جبنة فيتا ، زيتون ، خيار ، بصل أحمر ، فلفل رومي ، زيت زيتون ، خل بلسميك

طماطم ، جبنة فيتا ، زيتون ، خيار ، بصل أحمر ، فلفل رومي ، زيت زيتون ، خل

خس ، تونة ، زيتون ، ذرة ، بصل أحمر ، طماطم كرزية ، زيت زيتون

خس ، تونة ، زيتون ، ذرة ، بصل أحمر ، طماطم كرزية ، زيت زيتون

طماطم ، موتزاريلا ، زيت ، زيتون ، ريحان

طماطم ، موتزاريلا ، زيتون ، ريحان

مسكربون ، بيض ، كريمة مخفوقة هللة ، سكر ، قهوة ، بسكويت ، كاكاو ، خلاصة رم بايليز

مسكربون ، بيض ، هللة ، سكر ، قهوة ، بسكويت ، كاكاو ، رم بايليز

يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات المعروضة ، ولتوفير وظائف وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور. نقدم أيضًا معلومات حول كيفية استخدامك لهذا الموقع الإلكتروني لشركائنا في وسائل التواصل الاجتماعي والإعلانات وتحليلات حركة المرور ، والشركاء الذين قد يربطون هذه المعلومات بالمعلومات الأخرى التي قد تقدمها لهم أو التي تقدمها لهم.يجمعون منك عند استخدام خدماتهم . من خلال تصفح موقعنا ، فإنك توافق على استخدامها. تفاصيل


سلطة صدور الدجاج مع مكرونة الشعير والفيتا

من بين ألذ أنواع السلطات ، في رأيي ، تلك التي يكون المكون الرئيسي لها الدجاج. لهذا السبب أقترح اليوم وصفة شهية مع صدور الدجاج ، وهي سهلة وسريعة التحضير: سلطة صدور الدجاج مع باستا الشعير والفيتا.

المكونات سلطة صدور الدجاج مع مكرونة الشعير والفيتا:

  • 2 صدور دجاج فيليه (بدون جلد ، بدون عظم)
  • 1 معجون قصب الشعير
  • 1 كوب بازلاء مجمدة
  • 150 جرام جبنة فيتا مطحونة قليلاً بالشوكة
  • 10-12 أوراق نعناع مفرومة
  • 2 ملاعق كبيرة زيت زيتون
  • 2 ملاعق كبيرة عصير ليمون
  • ملح
  • فلفل
  • زيت القلي

تحضير سلطة صدور الدجاج مع مكرونة الشعير والفيتا:


طريقة التحضير

صدر الدجاج المتبل مشوي أو مطهو على البخار ، يترك ليبرد ، ثم يقطع إلى قطع.

كما يتم تقطيع الخضروات المغسولة والمنظفة حسب الأفضلية أو مبشورة. اخلطي قطع الصدر مع الخضار ومكعبات الجبن والبندق. يُمزج الزيت والملح والخل والتوابل في وعاء منفصل ثم يُضاف إلى السلطة.

سلطة بالخضار وصدر دجاج مشوي

صدور الدجاج المقطعة إلى قطع صغيرة تقدم مع قليل من زيت الزيتون ورشة ملح وفلفل ،


مدعوم من Juicer.io

(5 نقاط / مجموع الأصوات: 24)

أندرا منذ 9 سنوات - 28 أكتوبر 2008 13:14

رد: صدر دجاج متبل بالزبادي والكاري

Raluca Dumitrescu منذ 8 سنوات - 23 نوفمبر 2009 19:16

رد: صدر دجاج متبل بالزبادي والكاري

لقد أعدت هذه الوصفة مرة أخرى واليوم سأحاول مرة أخرى. قررت أن أقدم لهم الأرز المُزين بالفطر.

مونيكا ميهالي قبل 7 سنوات - 2 فبراير 2010 13:32

رد: صدر دجاج متبل بالزبادي والكاري

إنها المرة الأولى التي جربت فيها الكاري ، جاء صدر الدجاج جيدًا جدًا ، لقد قدمته مع البطاطس المخبوزة مع القليل من الزبدة عليها

ماريوس منذ ٧ سنوات - ٢٢ أبريل ٢٠١٠ ٠٠:٥٥

رد: صدر دجاج متبل بالزبادي والكاري

جميل جدًا جدًا ، سأجربه بالتأكيد أيضًا

alina منذ 7 سنوات - 7 نوفمبر 2010 19:47

رد: صدر دجاج متبل بالزبادي والكاري

لقد صنعته اليوم أيضًا ، لذيذًا.

Andreea منذ 7 سنوات - 6 يناير 2011 05:02

رد: صدر دجاج متبل بالزبادي والكاري

شكرا على الوصفة! إنها المرة الأولى التي جربت فيها كاري واتضح أنها جيدة. تركت 1 1/2 ساعة فقط في الثلاجة. هل يعرف أحد ما إذا كان الطعم مختلفًا إذا ظل لفترة أطول في الثلاجة (بين عشية وضحاها)؟

إيوانا منذ 7 سنوات - 6 يناير 2011 11:26

رد: صدر دجاج متبل بالزبادي والكاري

تكثف رائحة اللحم بالكاري.

adelina منذ 6 سنوات - 9 فبراير 2011 20:31

رد: صدر دجاج متبل بالزبادي والكاري

أولينا منذ 6 سنوات - 30 مارس 2011 11:26

رد: صدر دجاج متبل بالزبادي والكاري

لقد فعلت ذلك يوم الأحد أيضًا واتضح أنه رائع. تركته طوال الليل في الثلاجة وتجمد جيدًا. لقد طبخت في المقلاة لكنني أعتقد أنها أفضل على الشواية!

dana.alexe منذ 6 سنوات - 27 أكتوبر 2011 08:47

رد: صدر دجاج متبل بالزبادي والكاري

لا شك في أنني سأحضر ، سأطبخ ليوم كامل ، خاصة عندما يتعين علي تطبيق وصفات جديدة وممتعة

Laura Aioani قبل 5 سنوات - 7 مايو 2012 17:15

رد: صدر دجاج متبل بالزبادي والكاري

رائع عزيزي ايوانا! لقد ذهب بسرعة ، لا بد لي من عمل جزء آخر! مع عدم وجود علاقة مع هذا الدجاج المتبل الرائع ، هل تعرفين وصفات للبخار؟ لقد استلمت للتو قدرًا بخاريًا ، الجهاز به كتاب وصفات في الصندوق. أنا باللغة الهولندية. لا يزال الأمر يستغرق بعض الوقت بالنسبة لي لتعلم هذه اللغة أيضًا ... هل يمكنك مساعدتي؟


فوائد

يحتوي الأفوكادو على 73٪ ماء ، 15٪ دهون ، 8.5 جرام ألياف و 2٪ بروتين. يوجد في ثمرة أفوكادو واحدة فيتامين ب 6 وفيتامين ج وفيتامين هـ والبوتاسيوم وأحماض أوميغا 3 الدهنية. تحتوي الفاكهة على ألياف طبيعية أكثر من أي ألياف أخرى ، فهي مفيدة للهضم. يساعد الاستهلاك المنتظم للأفوكادو على زيادة مستوى الكوليسترول الجيد في الجسم وتقليل مستوى السيئ. يقوي جهاز المناعة ويحافظ على صحة الجهاز العصبي.

اللحوم هي المصدر الغذائي الرئيسي للبروتين. يحتوي على الأحماض الأمينية وفيتامين ب وفيتامين د والزنك والحديد والسيلينيوم والفوسفور. يساعد الفوسفور في الحفاظ على صحة الأسنان والعظام والجهاز العصبي المركزي وعمل الكلى بكفاءة. يحتوي الدجاج على نسبة منخفضة من الدهون ، مما يجعله مثاليًا في أي نظام غذائي.


وصفة سلطة

1 أحمر
1 سلطة خضراء
1/4 فلفل أحمر
100 جرام جبنة فيتا
200 غ صدر دجاج مشوي مقطع إلى مكعبات (يتبل بالزعتر والفلفل ولكن بكميات قليلة جداً).

أخلطها ولا أضع فيها شيئًا (مثل الملح والزيت والخل).
طعمها رائع. عندما أشعر بالرغبة في ذلك ، أضع أيضًا شريحة من خبز جراهام ، محمصًا ومقطعًا إلى قطع خبز محمص. إنه يعمل من هذا القبيل ، بشرط أن أستهلكه على الفور.

300 جرام جبن مقطع
6 ريديتشي
1 أحمر
1 سلطة خضراء
100 جرام زيتون

ووجدت ملح وتوابل خاصة للسلطات تعطي مذاقا طيبا

وصفة تحتوي على الكثير من السعرات الحرارية ولكنها لذيذة تمامًا:
Farfalle (معكرونة على شكل قوس ، مصنوعة من القمح الصلب ، حوالي 200 جرام ، مطبوخة حسب التعليمات).
أقوم بخلطها مع ما يلي:
-3 خيار مخلل مقطع إلى مكعبات
- 1/2 ذرة حلوة معلبة (حوالي 150-200 جم)
- 200 غ من لحم الخنزير المضغوط (يفضل الدجاج)
- 2 أو 3 ملاعق كبيرة من المايونيز (حسب الذوق)
- قليل من الملح والقليل من الفلفل

وصفة مماثلة لتلك التي نشرتها أنجلينا: سلطة يونانية

- 3 طماطم
- 1 خيار
- 200 غرام جبنة فيتا
- 10 حبات زيتون أسود
- 1 ملعقة كبيرة عصير ليمون
- 2 ملاعق زيت زيتون
- 1 بصلة
- زعتر ، ملح ، فلفل

اغسلي الطماطم وامسحيها وقطعيها إلى 4.
يقشر الخيار ويقطع إلى مكعبات.
نظف البصل ونقطعه إلى قطع صغيرة.
نضع كل الخضار في وعاء ، ملح ، فلفل ونخلط جيدا.
أضف مكعبات الجبن والزيتون.
يرش بالأوريغانو ويترك ليبرد لمدة 10 دقائق.
عند التقديم ، أضيفي عصير الليمون أو اللبن الممزوج بزيت الزيتون.

إنه لذيذ وصحي للغاية

1: شرائح بيض مسلوق ، قرنبيط نيء ، سيقان كرفس ، بصل ، أفوكادو ، عصير ليمون ، ملح ، فلفل.

2: تونة ، بندق ، فطر ، جزر ، خيار ، فجل ، خس ، عصير ليمون ، ملح ، فلفل.


3 وصفات بصدور الدجاج

هل مللت من نفس صدور الدجاج المشوية أو المشوية؟ نقدم لكم بعض الوصفات الجديدة ألذ بكثير.

الدجاج هو الخيار الأكثر ملاءمة لأولئك الذين يتطلعون إلى تضمين البروتينات الخالية من الدهون في نظامهم الغذائي. يطبخ بسرعة ويتوافق مع الكثير من الزينة. لكن الدجاج ليس لحمًا سهل التحضير. غالبًا ما يكون باهتًا أو جافًا أو مطهوًا أكثر من اللازم.

تفتقر إلى النكهة على وجه التحديد لأننا اعتدنا على وضعها بجانب الخضار المسلوقة أو السلطة فقط ، ولا نتتبّلها أو لا نعرف كيف نبرز صفاتها.

قررنا أن نقول وداعًا للوصفات المملة مع صدور الدجاج ونقدم لك بعضًا منها لذيذًا وسهل الطهي: من الحساء مع الأرضي شوكي إلى لفافة صدور الدجاج مع جبنة الفيتا.

من خلال تنشيط واستخدام نظام التعليقات ، فإنك توافق على أن بياناتك الشخصية ستتم معالجتها بواسطة PRO TV S.R.L. وشركات Facebook وفقًا لسياسة خصوصية PRO TV ، على التوالي سياسة استخدام بيانات Facebook.

يمثل الضغط على الزر أدناه موافقتك على شروط وأحكام منصة التعليقات.


فيديو: Chicken Salad سلطة الدجاج الشهية (قد 2022).